Skip to Content

Géza blogja

Ma reggel felment a pulzusom 169-re

Ma reggel felment a pulzusom 169-re. Fújtatva küzdöttem minden korty levegőért, folyt rólam a víz, az ereim robbanásig feszültek. Színes karikák villogtak a szemem előtt, a vérem zakatolását a fülemben, torkomban, térdhajlatomban éreztem.

Volt olyan pillanat, amikor úgy éreztem nincs tovább, vége, feladom. De minden egyes másodperc amit kibírtam, erőt adott a folytatáshoz.

-Nem adhatom fel, túl kell élnem - mondogattam magamban és bár a megsemmisülés határán álltam, valami emberfeletti erő át-átlökdösött a csigalassúsággal vánszorgó másodperceken.

Aztán végre, meghallottam a sípoló hangot ...3...2...1 kész, ennyi volt. Remegő lábakkal leszálltam a taposógépről, levettem a pólómat, megtörölköztem és jól meghúztam a pi vizes flaskát. A színes karikák elhalványultak.

A velem szemben álló tükörből rám vicsorgó arc kisimult. Nincs az a csokoládé, pizza, hamburger, süti, kóla, vagy vajas-lekváros kalács, ami akkora megelégedést tudna nyújtani, mint egy ilyen teljesítőképességed határait súroló őrület... vége.

A pulzusom még mindig verte a 150-et, de ez egyáltalán nem volt zavaró a számomra.

Régen ilyenkor mentőt hívtam... ma reggel, fütyörészve elmentem fürödni. Jól kezdődött a nap.

Megcsináltam.

Örömmel jelentem...

...hogy a dolgok jelenlegi állása szerint úgy néz ki, mégis csak lesz ebből a "gyógyulás nagy közönség előtt" elképzelésből valami.

A felhívásra rengetegen jelentkeztek, aztán sokan vissza is léptek (egy cseppet sem csodálkozom ezen, egyáltalán nem vagyok biztos abban, hogy én, annak idején megtettem volna azokat a dolgokat amiket most másoktól kértem, sőt... ) de végül is heten  (hmmm... mágikus szám) vállalták, hogy lemondanak a megszokott ételekről, italokról, edzenek, hittel, akarattal, kitartóan és arcukat, nevüket felvállalva vesznek részt a programban.

Nade! Nem kell elkeseredniük azoknak, akik úgy döntöttek, hogy kimaradnak most ebből inkább.

Ugyanis egy új honlap létrejöttén munkálkodunk,ahol  FOLYTATÓDNI FOG, AZ INGYENES ÖNGYÓGYÍTÓ TANFOLYAM.                                                                              

Bizony folytatódni fog, mégpedig nem is akármilyen módon. Szakemberekkel készült videóinterjúkkal, riportokkal, étrendi ajánlásokkal, fényképes receptekkel, edzéstervekkel, valamint rengeteg hasznos információval.  Szóval, indul a mandula, gőzerővel dolgozunk rajta.                

Ja és még valami. "Orvos válaszol" rovatunk is lesz. Na. Azért ez megér egy "hoppá"-t nem? Hoppá!

...hát kérem, nincs megállás. Gyógyulásra van ítélve mindenki.

"GYÓGYULNI VÁGYÓ ÖNKÉNT JELENTKEZŐKET KERESÜNK!"

Érdekes, hogy az elmúlt évek alatt, mindenféle nehézség nélkül válaszoltam több ezer hozzám intézett kérdésre levélben, a különböző fórumokon írt hozzászólásaimról már nem is beszélve...de ez a bologolás... hát ez valahogy nemigazán jött be eddig nekem,,, de változtatni fogok rajta mindenképp, ígérem. (Bár, hagyom magam lebeszélni róla, ha úgy döntötök, hogy mégse. :-))

Na de. Van itt valami, amit meg szeretnék beszélni Veletek most!

Nemrég, kiküldtünk a hírleveleseknek egy felajánlást.

A levél úgy szólt, hogy az Öngyógyító tanfolyam vezérfonalait követve elkezdünk egy ingyenes programot (krhm... ingyenes... csak mondom), mely program keretein belül személyes kapcsolattartással, tanácsadással, tápanyagok biztosításával, szükség esetén szakember bevonásával, a gyógyulási/gyógyítási folyamatok dokumentálásával, lekövetésével segítünk azoknak, akik úgy döntenek, hogy részt vesznek benne.

Na most, ezzel kapcsolatban szeretnék tisztázni egy-két dolgot.

A felajánlásra rengetegen jelentkeztek. Ezt követően az összes jelentkezőnek (remélem sikerült) írtam egy levelet. A levélben felhívtam a tisztelt figyelmüket arra, hogy ebben a programban elsősorban az elszántságé főszerep.

Tettem mindezt azért, mert a hosszú-hosszú évek alatt összegyűlt tapasztalataim alapján tudom, hogy a gyógyuláshoz fényesen csillogó motivációra, az élet és gondolkodásmód teljes megváltoztatására, kitartásra és a gyógyulásba vetett fanatikus hitre van szükség. Ezek persze lemondásokkal, áldozatokkal, kényelmetlenségekkel járnak. Na hát, erre akartam felkészíteni a gyógyulni vágyókat.

Sajnos, a jelentkezők száma innentől kezdve,  jelentősn megcsappant. Páran meg is sértődtek, amit őszintén sajnálok. Úgy érezték, kétségbe akarom vonni a teljesítő képességüket, ami egy óriási nagy félreértés. Hogyan is tehetnék ilyet, hiszen nem ismerek senkit sem személyesen közülük. Egyszerűen csak a figyelmet akartam  felhívni, a várható nehézségekre. Ha ezt személyes sértésnek vették, innen kérek elnézést tőlük, kérem ne haragudjanak rám ezért. Egyáltalán nem állt szándékombam megbántani senkit sem. .

Abban viszont úgy hiszem megállapodhatunk, hogy ha valaki meg akar tanulni úszni, az ne az edzőre  haragudjon azért, amiért az szól, hogy a víz nedves, hideg és alkalomadtán belemegy az ember orrába, szájába és szemébe.

...mert az edző, csak a kellemetlenségekre akarja felkészíteni ezzel az úszni vágyókat. Nem pedig a kedvüket elvenni az úszástól. Capisco? Allora tutti bene! Irány a medence! :-)

Üdv, Géza

 

Vannak olyan emberek...

Vannak olyan emberek, akik úgy segítenek másokon, hogy építő, örömöt hozó gondolatokat ébresztenek bennük bátorságra, kitartásra ösztönözve őket.

Léleksimogatók ők, kik derűs nyugalommal hintik a remény magjait, megmutatva, hogy milyen egyszerűen szép tud lenni az élet. Színpompás, háromdimenziós mozira cserélik életünk vásznán a fekete-fehér néma filmet. Olyanra, amit örömmel, mosolyogva néz végig az ember.

Popper Péter, egy ilyen "léleksimogató-mozigépész" volt. 77 éves korában hagyott itt bennünket.

Sokfelé járt a világban, tanított Indiában, Izraelben, Amerikában, élt buddhista kolostorban, jógaközpontban is. De mindig hazajött, mivel magáénak vallotta egy római bölcs mondását: csupán égboltot cserél és nem lelket, aki áthajózik a tengeren.

A vele készült utolsó riportból idéznék most részleteket.

"-Milyen az élet?

-Hú, ez kemény kérdés! Ami először eszembe jut: bizonytalan. Az élet néha gondokat és meglepetéseket is tud hozni. Tele van bizonytalansággal, kiszámíthatatlansággal. Már döntéseinknél is rengeteg a befolyásoló tényező, képtelenek vagyunk számba venni őket. Mondjuk, Béluska halálos szerelemben elveszi feleségül Tündikét, három év múlva a válóperen meg már egymásra sem tudnak nézni. Ezt csak példának hoztam fel, mennyire bizonytalanok a döntések és a választások. A világ állandó mozgásban van. Sokan nagyon rosszul tűrik, és bizonyosságra vágynak. Lám, mennyire változó az életük, azzal telik el, hogy stabil pontot keresnek, amibe bele lehet kapaszkodni. Ezt gyakran vélik megtalálni, aztán kiderül, hogy nem így van."

"– Nincs ideális állapot?

– Én ezt annak tartom. Iszonyú unalmas lenne a teljesen stabil, megtervezhető élet. Ha volna olyan jós, akiről az a hír járja, hogy minden jóslata beteljesedik, szerintem éhen halna. Ugyanis azt senki nem akarná tudni, mikor és milyen betegségben fog felfordulni. A jóslásnak van egy játéka: vagy bejön, vagy nem. S ez a fajta bizonytalanság adja azt a kiszámíthatatlan élvezetet, amiért a legtöbb ember mégiscsak szereti, ha jósolnak neki."

"Egy régi legenda szerint Salamon király gyűrűjébe ez volt vésve: „Minden elmúlik.” Amikor szomorú volt, ránézett a feliratra, és tudta, a szomorúság el fog múlni. S amikor boldognak érezte magát, akkor is elolvasta, és azt is tudta, a boldogság sem tart örökké. A „minden elmúlik”, a „minden változik” elfogadása borzasztóan fontos eleme az életünknek. Egyetlen vallást ismerek, melynek ez a kiindulópontja, a buddhizmust."

"Egy buddhista gyakorlat arra tanít, hogy a nap végén, lefekvés előtt emlékeztető szavakban írd fel, mi az, amin felizgattad magad, mi esett rosszul, mi háborított fel. A hét végén nézd végig, s ami érzelmileg közömbös, húzd ki. Aztán egy hónap elteltével tedd meg ugyanezt. Látni fogod, mennyit izgatod magad fölöslegesen olyan dolgok miatt, amelyek nem érnek meg semmiféle izgalmat."

A teljes riportot itt olvashatjátok: http://74.125.77.132/search?q=cache:8J6s3wes9-QJ:www.szabadfold.hu/aktua...

...és az élet megy tovább.

Egy hűséges, igaz, öreg barátomat veszítettem el és bevallom, ez nagyon megviselt.

Bár voltak egészségügyi problémái, nem hittem, hogy ennyire komoly a helyzet.

Mint derült égből a villámcsapás, úgy ért a tragikus hír. Megmondom őszintén, napokig csak

kóvályogtam.

Nehéz belenyugodni a megváltozhatatlanba, felfogni a felfoghatatlant, megérteni az érthetetlent.

Nehéz tudomásul venni, hogy nincs többé, nehéz elfogadni, hogy történt vele valami "végleges".

Nagyon-nagyon hiányzik. Elment, és belőlem is elvitt egy darabot

"Van úgy, hogy egyszer csak rád  szakad a világ,

nehéz lesz a lépés, de az élet megy tovább."

Igen. Az élet megy tovább. Még sokszor gondolok rá és fogok is biztos sokáig, de az élet már

nyomul felém parancsolón. A megoldandó feladatok sorakoznak, gyűlnek, gyarapodnak, hívnak.

...és én indulok!  

 

Egy könnycsepp

Ragyogóan süt a nap, önfeledten csiripelnek a madarak, a tavasz illata szinte harapható a levegőben.

Minden az újászületésről szól, én mégis szomorú vagyok.Rengeteg dolgom lenne, de még ahhoz sincs erőm, hogy megmozduljak.

 Meghalt. Elment, elhagyott valaki, aki egy darabja volt a bennem élő Mindenségnek. Tudtam, hogy egyszer be fog ez következni, de azt hittem van még időnk. Tévedtem. Elment. A vásznon ott virít a felirat: "VÉGE". Fel kellene állnom és valahogy ki kellene botorkálnom a friss levegőre, de nem megy.

Üres, kiszáradt verem lett a lelkem. Keserű könnycseppek törnek utat arcom ráncain át és lassan a szívemig marják magukat.

"Az emberek sok mindent elhallgatnak a halálról... többek között azt is, hogy milyen hosszú ideig tart, míg a szívedben is meghalnak azok, akiket a legjobban szeretsz." Stephen King

Csak üldögélek a szobámban és a bambán bámulom a fény porfolyosóján táncoló sok kicsi csillagot.

Valahol ott van közöttük Ő is... tudom.

 

 

Életmód tábor: Pánikbeteg vagy? Gyógyulni akarsz? Gyere! Segítünk!

"Tulajdonképpen mindannyiunkban megvan az öngyógyítás képessége. Működik bennünk egy természetes erő, melynek segítségével meggyógyulunk és egészségesek maradunk. Tudatosítanunk kell ezt az erőt, rejtett lehetőségünket, hogy jó közérzetünk érdekében hasznosítani tudjuk."
Susanna Ehdin, svéd kutató orvos.

Ezeknek a gondolatoknak a jegyében indítjuk életmódváltást segítő programunkat, egy kellemes, a velencei tó partján álló, minden kényelmet kielégítő wellness szállodában családorvos, pszichológus, gyógymasszőr, személyi edző és természetgyógyász közreműködésével.

A Tábor céljai:

- A problémamegoldó, a stresszkezelő és a kommunikációs készség fejlesztése
- A test, a lélek és a szellem felfrissítése, megtisztítása
- Az ön- és társismeret fejlesztése
- Az életmódváltás jótékony hatásainak megtapasztalása
- A Neuro-diéta előnyös hatásainak megismerése
- A testedzés örömének megtapasztalása
- A közösség támogató erejének megélése
- Az idegrendszer kiegyensúlyozott működésével kapcsolatos ismeretek gyarapítása

Érdekes, színes programokkal várjuk a jelentkezőket. Többek között önismereti foglalkozásokkal, motivációt, kommunikációt, együttműködést fejlesztő játékokkal, stresszkezelést segítő gyakorlatokkal, étkezéssel, testmozgással kapcsolatos tanácsadással.

Tehát lesz edzés, masszázs, úszás, szaunázás, társasjáték, séta és sok-sok pihenés is.

A tábor időtartama 3 nap. A maximális létszám 14 fő.

Időpontja: 2010. szeptember 24-25-26.

A jelentkezéseket, kérjük lehetőleg 2010. szeptember 10-ig elküldeni!

Szállás: Velencén, egy tópartra néző szállodában.

A részvételi díj a szállással (két ágyas szobában), a trénerek tiszteletdíjával, a napi ötszöri étkezéssel (melyben az ebéd és a vacsora két fogásos), az uszoda, a szauna, a jakuzzi, a konferencia- és a kondicionálóterem, valamint a játékasztalok (billiárd, asztali foci, rulett, sakk és darts) használatával, a teljes ellátással és a tréningekkel együtt, 55.000 Ft./fő, (Egy ágyas szobában történő elhelyezés esetén 65.000 Ft./Fő.)

Abban a biztos tudatban, hogy ez a tábor óriási segítséget nyújt majd a gyógyulni vágyóknak, szeretettel buzdítok mindenkit arra, hogy jöjjön, tanuljon, tapasztaljon és induljon el a gyógyulása útján!

Akit érdekel ez a lehetőség, vagy van valamilyen kérdése, az írhat az ugyfelszolgalat@neuroptim.hu email címre, vagy hívja a 06 30 828 2791- es telefonszámot.

Jelentkezzetek! Ott leszek én is, mindenben segítek, együtt csodákra leszünk képesek!

 

A részletes programról bővebben ITT

Üdv, Géza
 

 

Pánikbetegség ellen diétával? Huááá...

...hát kérem szépen, 8-9 évvel ezelőtt még szentségtörésnek számítottak a pánikbetegség kapcsán  ilyesféle szavakat emlegetni, hogy: diéta, testedzés, tápanyagok.
 
A szakemberek, leereszkedő mosollyal veregették meg a vállamat ha szóba hoztam, hogy amióta nem eszem ezt-azt-amazt, azóta csökkentek a pánikrohamok és az erejük is sokkal kisebb lett. Azt persze már mondani sem mertem ilyenkor, hogy a szemételvonásnak köszönhetően, megszünt a naponta jelentkező migrénes fejfájásom is, valamint jókat alszom és minden reggel, rendesen Szék Elek.
 
Pánikbeteg? Szedjen gyógyszert! Diéta? Micsodaaa???  Na menjen mááár!
 
Szóval egyedül voltam ezzel a tapasztalattal, de mivel nem vagyok egy irigy ember, így tovább adtam a jó hírt. ...és miután a természet törvényeire nem tudtak hatást gyakorolni a "szakemberek", egyre többen tapasztalták meg ugyanazt amit én, egyre többen érezték jobban magukat, egyre többen szabadultak meg, Pán isten sípjának vérfagyasztó lármájától.
 
Pánikbetegség ellen diétával? Igen!!!
 
Egy igazság, három fázison megy keresztül, mire valósként elfogadják. Nem én találtam ki, hanem Schopenhauer, én csak megtapasztaltam a saját bőrömön, hogy így van.  Az első fázisban az emberek kétkedve fogadják az "újszerű" állítást és mindenki csak kineveti azt, aki azzal a bizonyos  "képtelenséggel" előáll.
 
A második fázisban, elkezdik támadni a szerencsétlent az "igazságával" együtt.
 
A harmadik fázisban  viszont már mindenki számára teljesen természetessé válik az az állítás, amin addig csak nevettek és amit addig támadtak és igazságként elfogadva kezelik, az "én mindig is mondtam, hogy ez így van" kezdetű mondat kiséretében.
 
Pánikbetegség ellen diétával? Huááá! Igeeen!
 
Egy kinevetett, üldözött állítás, kezd igazsággá válni, Szendi Gábor: Paleolit táplálkozás, című könyvében. A dolog szépséghibája csak az, hogy nem is olyan régen, még e jeles író is a kétkedők táborát gyarapította.
 

Tartalom átvétel