Kedves Sorstársak!

Az alábbiakban néhány, jó ideje tünetmentes pánikbeteggel ismerkedhettek meg, akik alternatív módszerek segítségével lábaltak ki a betegségből és nevükkel vállalták, hogy felkerülnek az oldalra. Szinte mindenki kivétel nélkül diétázik, sportol és változtatott életmódján. Ők már nem szorulnak gyógyszerszedésre. Ez a szekció azért jött létre, hogy megismerhessétek rövid történetüket. Aki szeretné felvenni velük a kapcsolatot, az megteheti az általuk megadott e-mail címen vagy telefonszámon. Kérdezhettek betegségükről, gyógyulásukról vagy bármiről, ami a témával kapcsolatos.

Mielőtt kérdeztek Tőlük, legyetek szívesek elvégezni az Öngyógyító Tanfolyamot a kérdések ismétlésének elkerülése miatt!

Papp Zoltán bemutatkozója:

Történetem 2002 tavaszára nyúlik vissza, amikor is, egy buszon történő utazás alkalmával megtapasztalhattam egy kiadós pánikrohamot. A nem éppen kellemes történés után vissza kellett forduljak, olyan mértékű szorongás fogott el. Kivizsgálások és találgatások sora következett, ami több hónapig zajlott, de semmilyen szervi bajt nem találtak soha!

A gyógyszerekről való leszokás után az Anyatermészethez és a törvényeihez fordultam. Rengeteg könyvet elolvastam, továbbá sok újságot, illetve az internetet úgyszintén használom. Elkezdtem vitaminokat, gyógynövényeket szedni, gyógyteákat inni, majd abbahagytam a húsevést is később. Sokat foglalkoztam a vitaminokkal, ásványi anyagok gyógyhatásaival és meg is tanultam azokat! Lakto-ovo vegetáriánus lettem. Teljes életmódot váltottam! Természetgyógyászhoz fordultam. Elkezdtem lassan javulni, míg végül körülbelül egy év alatt teljesen megszűntek a pánikrohamaim! A harminc féle (!) tünetemből mára mindössze kettő maradt meg, de az életmódomat, céljaimat nem adom fel, haladok előre az úton, mindent megteszek, ami csak erőmből telik! Amennyiben kérdésed van, keress meg bátran e-mailben, esetleg telefonon és örömmel állok rendelkezésedre!
Szeretettel: Papp Zoltán
E-mail: makkmakk@citromail.hu

Dobrai Erzsi bemutatkozója:

2005 őszén ért az első pánikroham, majd két depressziós időszak következett.
Sokféle gyógyszert szedtem, az antidepresszánstól kezdve a szívgyógyszerig, mindent. De egyik sem használt úgy, mint két természetes alternatív módszer. Azóta elhagytam a gyógyszereket, jól vagyok és nincs szükségem újabb gyógyszerekre. A rohamok megszűntek, a szorongásom elmúlt, tudok aludni, a gondolataim tiszták.
Homeopata orvosommal együttműködve megtaláltuk az alkati szerem, ami nagymértékű javulást hozott nálam. Visszajött az étvágyam, az életkedvem, múltak a pánikrohamok, elmúlt a tahikardia. Párhuzamosan kiegészítőket is szedtem és szedek: Neuroptimot, C-vitamint, halolajat, E vitamint, Q10-et, rózsagyökeret, fehérjeitalt. Géza javaslatára elhagytam a cukros ételeket, a glutén tartalmú ételeket, a tejtermékek nagy részét és folyamatosan sportolok. Ezeknek is érzem kedvező hatását. A gyógyszereket azóta sem szedem, hiszen nincs rá szükségem. Aki szeretné velem felvenni a kapcsolatot, annak e-mailben tudok segítséget nyújtani: babina83@gmail.com  Ha kérhetem olyan írjon, akinek tanácsra van szüksége és halad valamerre, vagy kérdése van a Neuroptimmal vagy a homeopátiával kapcsolatban!

Miholka László bemutatkozója:

Sok-sok átmulatott időszak után talált rám a pánik. Keveset aludtam és nem vetettem meg az élvezeti szereket sem. Mint sokan mások, én is gyógyszereket szedtem, bár nekem nem voltak súlyos mellékhatásai, így még be is váltak. Mégis szerettem volna tőlük megszabadulni. Így aztán elkezdtem keresni az alternatívákat. Megtanultam relaxálni, jártam pszichoterápiára. Majd elkezdtem sportolni és vitaminokat szedni. Később rátaláltam Gézára és az ő módszerével teljesen megszűntek a panaszaim és sikerült a gyógyszereket elhagynom.
Ha szeretnétek nekem írni, itt megtehetitek: xmihix@msn.com

Nagy Andrea bemutatkozója:
Üdvözlök Mindenkit Szeretettel!

Nagy Andrea vagyok és szeretnék segíteni mindenkinek, aki találkozott már életében a pánik rosszulléttel és az azt követő folyamatos szorongással és félelemmel.
Egyszer kis családommal elindultunk egy pláza körútra és miközben válogattam az akciós termékeket, rám tört egy iszonyatos gyengeség, szédülés, ájulásérzés. Kirohantam egy padhoz, szerencsére közel volt és azt éreztem, hogy paddal együtt süllyedek tovább. Eluralkodott a félelem rajtam. Családom rohangált orvosért, mivel megijedtek, előtte szerencsére még beteg se voltam soha. Bevittek az ügyeletre és természetesen minden rendben volt. EKG, cukor, vérnyomás stb. Küldtek ideggyógyászhoz, aki rögtön közölte, hogy pánikbeteg vagyok. Kérdeztem tőle, hogy mit tegyek, hogy meneküljek ettől az érzéstől? Felírta az antidepresszánst, de jobban megijedtem, mert depressziósnak nem éreztem magam. Otthon elkezdtem kutatni, hogy mi ez a fránya pánik és van-e másnak is. Meglepetésemre nagyon sok ember írta a neten, hogy bizony találkoztak vele és vannak sokan, akik a mai napig együtt élnek a pánikkal. Mit lehet tenni?
Jó pár helyen olvasgattam a lehetőségekről. Szerencsére vannak nálam bölcsebb és nagyobb tudású emberek, akik segítettek és a mai napig segítenek. Tanácsukra elkezdtem heti két alkalommal sportolni, figyelek az étkezésre, napi egy kávét iszom, és szedek egy " B " vitamin komplexet. Igyekszem kellemes emberek társaságát keresni, velük több időt tölteni és sokat lenni friss levegőn. Felkerestem hasonló problémával küzdő embereket és jól kibeszéltük ezt a dögöt. Hiszitek, ha nem, ez is sokat segít. Szerencsémre néha a szorongásaimat és mozgólépcső „undoritiszemet” leszámítva nem volt több rosszullétem, mert azt gondolom időben elkaptam. Higgyétek el, tudom miről beszélünk és szeretnék mindenkinek segíteni, aki igényli és elfogadja, most már mentálhigiénés szakemberként is.
Szívesen válaszolok a kérdéseitekre minden páros hét hétfőjén 16 -18 óra között a következő telefonszámon: 06/1-210-5753.
"Együtt könnyebb"
 

Bartha Tibor bemutatkozója:

5 éve egy reggelen munkába menet hatalmas szédüléssel és nagyon heves szívveréssel kezdődött a pánikbetegségem. Jártam a szokott utat, elmentem pszichiáterhez és közben szedtem eleinte xanaxot, majd antidepresszánsokat: Citopram, Rexetin, Seroplam, Dalsan. Javulásnak nem is, inkább tompulásnak nevezném így utólag a hatásukat. Egyáltalán nem vagyok a gyógyszerek ellen, mert nekem kellett egy kis tompulás míg életmódbeli változásokkal megváltoztattam egészségi állapotomat. 3 év múltán elegem lett a gyógyszerekből és elhatároztam, hogy teljesen elhagyom a napi 2 xanaxomat és a napi egy szem antidepimet, ami utoljára a Dalsan volt.
Sikerült a lemondás, xanax 2 hónap, antidepi 3 hónap. Amikor jöttek az elvonási tünetek, csak azt mondogattam magamnak, ami nem öl meg az edzi a tested és lelked.
Emelt mennyiségben elkezdtem szedni magnéziumot, kálciumot, B komplexet, folsavat, C-vitamint és halolajat. Jött egy pici változás, aminek már tudtam örülni, mert teljesen tompaság nélkül jött. Valami azonban még nagyon foglalkoztatott. Miért nem szívódnak fel bennem ezek a vitaminok, táplálékok? Glutén, tejcukor, cukor ezek a fő bűnösök, vagyis én, mert eszem őket. Elkezdtem a teljes glutén, tejcukor és cukor nélküli diétát Géza javaslatára.
2009. augusztus óta tart ez az állapot és bátran kijelenthetem: Meggyógyultam!
Lassú folyamat ez és közben csináltam egy 6 hetes teljes rizs és kukorica mentes diétát, így a vékonybél jobban gyógyul. A testmozgás: Napi egy órát gyalogolok, mindegy, hogy hideg van vagy meleg van, keveset de intenzíven súlyzózok, kerékpározok, ha szakad az eső akkor is. A tüneteim közül legkésőbb a reggeli szorongás múlt el. Nagyon sokáig megmaradt a reggeltől való félelem. No de elmúlt! Köszönöm szépen nagyon jól vagyok!

Elérhetőségem: 06-20-6678160

Horváth György bemutatkozója:

Sziasztok! Pánikos tüneteim már 25 évvel ezelőtt is voltak, persze akkor még nem mondták rá, hogy pánikbetegség, inkább azt, hogy idegi alapon van. Ez tizenéves, fiatal srácként kicsit furcsán hangzott, de elfogadtam, ilyen vagyok. Aztán múltak az évek, jöttek egyre hajtósabb időszakok, és egyre súlyosabb tünetek és problémák. Én „jó gyerek” voltam, „rendesen” táplálkoztam, sokat sportoltam, sosem dohányoztam és drogoztam, és az alkohollal is mértékkel éltem. Nem is gondoltam, hogy az életmódom is belejátszhat a tüneteimbe, hisz sok ember sokkal jobban pusztítja magát. De hát minden ember más és más. Ráadásul nekem mindenem megvolt, ami látszólag ahhoz kell, hogy jól érezze magát az ember – persze ennek magas ára volt – és én mégis egyre többször éreztem rosszul magam. Nem részletezem, eljött az az idő, amikor széthullani éreztem egész addigi életem. Aztán ide találtam, és rengeteg mindent tanultam, amit máshol nem nagyon mondanak el. Sok mindent értékeltem át, amit belül magam is éreztem, esetleg hirdettem is, de már magam sem tudtam betartani. Most azért vagyok itt, mert rájöttem, hogy mindig lehet még tanulni és jobban csinálni és most már talán én is tudok segíteni másokon.
Elérhető vagyok: szerdánként 18.00-19.00 óra között a 20/4945-126-os telefonszámon.